Éducation
L'optimisme peut-il se transmettre ? Ce que Case Kenny, Meggan Roxanne et Ben West nous ont appris sur l'espoir et la santé
Trois voix, une soirée et une réflexion plus sereine sur la longévité : la manière dont nous communiquons entre nous et les personnes avec lesquelles nous passons notre temps comptent peut-être autant que ce que nous...
L'intelligence émotionnelle avant tout : comment elle transforme notre façon de vivre, d'aimer et de diriger
Et si l'intelligence émotionnelle était l'un des fondements de notre façon de vivre, d'aimer et de diriger ? En nous appuyant sur les idées du Dr Marc Brackett, du Dr Julie Smith et de Serinda Swan...
La vulnérabilité est une forme de courage : Jason Fox, Bobby Rich et Jordan Stephens parlent de la force d'être soi-même
Ce qu'un ancien sergent des forces spéciales, un judoka de l'équipe britannique et coach de performance de célébrités, ainsi qu'un musicien et défenseur de la santé mentale peuvent nous apprendre…
Nos émotions ont-elles une fréquence ? La science de l'esprit, du cerveau et de l'état émotionnel
Nos émotions peuvent-elles influencer notre état physique ? Nous explorons le concept de fréquence émotionnelle à travers la physique, les oscillations neuronales, la neuroplasticité et le système nerveux...
Génétique et longévité : ce que votre ADN peut et ne peut pas vous révéler
La génétique peut fournir des informations utiles sur les risques sanitaires héréditaires, mais elle ne détermine pas votre avenir. Cet article explique la place de l'ADN dans une approche plus large et p...
La santé, nouvelle richesse : une approche préventive
La santé prend de la valeur avec le temps. Cet article examine comment la prévention, le dépistage et les habitudes quotidiennes peuvent contribuer à préserver la santé, l'autonomie et la qualité de...
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Entretien avec Mai Li : avant de chercher à améliorer votre santé, reconnectez-vous à votre corps
Mai Li, praticienne en médecine traditionnelle chinoise, explore le lien entre les émotions, le système nerveux et la santé à long terme, et explique pourquoi une véritable optimisation commence par...
Les étapes du vieillissement cellulaire
Pourquoi l'âge biologique trouve son origine au cœur de vos cellules et ce qui les maintient réellement en bonne santé.
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Ménopause, médecine du mode de vie et ce qui fait vraiment bouger les choses
Notes d'une masterclass sur la ménopause, portant sur les principes de base, le traitement hormonal substitutif (THS) et les raisons pour lesquelles les principes fondamentaux restent prioritaires