À propos

Depuis près d'une décennie, j'accompagne des centaines de clients à travers le monde qui souffraient de prise de poids, d'un manque d'énergie, d'un manque de vitalité, de stress, de troubles du sommeil, de fluctuations hormonales, d'horaires irréguliers et d'un sentiment persistant que quelque chose n'allait pas, sans savoir par où commencer.

Au fil du temps, j'ai commencé à remarquer une tendance récurrente. Les gens ne manquaient guère d'informations. Ils en étaient même submergés. Ils avaient essayé différents régimes, compléments alimentaires, routines et tendances en matière de bien-être, mais avaient toujours du mal à comprendre ce qui comptait le plus ou comment intégrer des changements significatifs dans leur vie quotidienne.

Mon expérience personnelle a donné à ce schéma une dimension profondément personnelle.

À 31 ans, on m'a diagnostiqué une polyarthrite rhumatoïde précoce. J'ai moi-même fait l'expérience de la peur, de la fatigue et de l'incertitude qui peuvent accompagner un diagnostic bouleversant. Parallèlement aux soins médicaux, j'ai commencé à m'intéresser à la manière dont l'alimentation, l'activité physique, le sommeil, le stress et l'environnement pouvaient mieux contribuer à ma santé au quotidien. Je ne prends plus de médicaments depuis 2011.

Cette expérience a bouleversé ma conception de la santé à long terme. J’ai pris conscience qu’aucune habitude n’existe en isolé. Le sommeil peut influencer notre niveau d’énergie. Le stress peut orienter nos choix. Notre environnement, nos responsabilités et nos habitudes quotidiennes peuvent avoir une incidence sur ce que nous sommes réellement capables de maintenir dans la durée.

Fort de ma formation en médecine du mode de vie, j'ai fondé Global Glow à l'intention des personnes qui se sentent submergées par des conseils contradictoires, frustrées par des solutions à court terme ou déconnectées de ce qu'elles aimeraient ressentir.

Grâce à la méthode Optimise, j'aide chacun à comprendre les dynamiques globales qui influencent sa santé, à identifier les points prioritaires et à transformer des conseils personnalisés en actions concrètes et durables.

Ma mission est simple : aider les gens à ne plus se contenter de suppositions, à mieux comprendre leur corps et à poser les bases d’une vitalité, d’une résilience et d’une santé durables.

Depuis plus de huit ans, Katarina accompagne des personnes confrontées aux difficultés quotidiennes qui peuvent rendre difficile la mise en pratique des conseils de santé et les laisser dans l'incertitude quant à la marche à suivre.

Son travail s'inspire également de son expérience personnelle. Après avoir souffert d'acné kystique et subi les conséquences de cette affection sur sa confiance en soi et son bien-être, elle s'est penchée sur la manière dont la nutrition, l'activité physique, la régulation du système nerveux et la gestion du stress pouvaient contribuer à améliorer sa santé. Grâce à ces changements, elle a retrouvé une peau nette et n'a plus eu d'acné depuis huit ans, une expérience qui a renforcé sa conviction qu'il fallait considérer la situation dans son ensemble plutôt que de se concentrer sur un seul problème pris isolément.

Titulaire d'une licence en psychologie, d'une certification de praticienne en nutrition intégrative et d'une formation en médecine du mode de vie, Katarina allie la compréhension des comportements, l'éducation à la santé et la stratégie opérationnelle.

En tant que directrice des opérations, elle supervise les systèmes et les opérations de Global Glow, transformant l'accompagnement personnalisé en une expérience claire et cohérente qui favorise la mise en œuvre, la responsabilisation et la continuité tout au long des parcours individuels, des patients et des cliniques.