À propos

Depuis près d'une décennie, j'ai accompagné des centaines de clients à travers le monde confrontés à une prise de poids, un manque d'énergie, une vitalité réduite, du stress, des troubles du sommeil, des fluctuations hormonales, des habitudes de vie irrégulières et le sentiment persistant que quelque chose n'allait pas, sans savoir par où commencer.

Au fil du temps, j'ai commencé à remarquer un schéma récurrent. Les gens ne manquaient que rarement d'informations. Ils en étaient entourés. Ils avaient essayé différents régimes, compléments alimentaires, routines et tendances en matière de bien-être, mais avaient toujours du mal à comprendre ce qui était essentiel ou à intégrer des changements significatifs dans leur quotidien.

Ma propre expérience a donné à ce constat une dimension profondément personnelle.

À 31 ans, on m'a diagnostiqué une polyarthrite rhumatoïde précoce. J'ai vécu de près la peur, la fatigue et l'incertitude qui peuvent suivre un diagnostic bouleversant. Parallèlement aux soins médicaux, j'ai commencé à explorer comment la nutrition, l'activité physique, le sommeil, la gestion du stress et l'environnement pouvaient mieux contribuer à ma santé au quotidien. Je ne prends plus aucun médicament depuis 2011.

Cette expérience a bouleversé ma conception de la santé à long terme. J'ai pris conscience qu'aucune habitude n'existe isolément. Le sommeil peut influencer notre niveau d'énergie. Le stress peut orienter nos choix. Notre environnement, nos responsabilités et nos habitudes quotidiennes peuvent avoir une incidence sur ce que nous sommes réellement capables de maintenir.

Formée à la médecine du mode de vie, j'ai fondé Global Glow pour toutes celles et ceux qui se sentent submergés par des conseils contradictoires, frustrés par des solutions à court terme ou déconnectés de ce qu'ils aimeraient ressentir.

Grâce à la méthode Optimise, j'aide les personnes à comprendre les dynamiques globales qui régissent leur santé, à identifier les points prioritaires et à traduire des conseils personnalisés en actions réalistes et durables.

Ma mission est simple : aider les gens à ne plus avancer à tâtons, à mieux comprendre leur corps et à poser les bases d'une vitalité, d'une résilience et d'une santé à long terme accrues.

Katarina a passé plus de huit ans à accompagner des personnes confrontées aux difficultés quotidiennes qui rendent les conseils de santé difficiles à mettre en pratique et laissent les individus désemparés quant à la marche à suivre.

Son travail s'inspire également de son expérience personnelle. Après avoir lutté contre l'acné kystique et subi ses conséquences sur sa confiance en soi et son bien-être, elle a cherché à comprendre comment la nutrition, l'activité physique, la régulation du système nerveux et la gestion du stress pouvaient mieux contribuer à sa santé. Grâce à ces changements, elle a retrouvé une peau saine et n'a plus d'acné depuis huit ans, une expérience qui a renforcé sa conviction qu'il faut considérer l'individu dans sa globalité plutôt que de se concentrer sur un seul problème de manière isolée.

Titulaire d'une licence en psychologie, d'un diplôme de praticienne en nutrition intégrative et formée à la médecine du mode de vie, Katarina allie compréhension comportementale, éducation à la santé et stratégie opérationnelle.

En tant que directrice des opérations, elle supervise les systèmes et les opérations au sein de Global Glow, en transformant les conseils personnalisés en une expérience claire et cohérente qui favorise la mise en œuvre, la responsabilisation et la continuité des parcours des particuliers, des patients et des cliniques.