Éducation
Pourquoi vos hormones déterminent l'état de votre peau
Votre peau reflète souvent bien plus que ce qui se passe en surface. Découvrez comment les hormones, le stress, la santé intestinale et vos habitudes quotidiennes peuvent influencer la santé de votre...
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Comment préparer le corps féminin aux défis de demain ?
Comment les femmes peuvent-elles favoriser un vieillissement en bonne santé avant l'apparition de problèmes ? Cet article aborde la prévention, la gestion du stress, l'équilibre hormonal, la récupération...
Que se passe-t-il entre deux rendez-vous ?
Un traitement ne se résume pas à un simple moment passé dans une salle. Cet article explique pourquoi les semaines précédant et suivant le traitement sont importantes, comment le sommeil, l'alimentation, le...
Points clés sur la longévité par le Dr Tunc Tiryaki, le Dr Alexis Granite et Harry Jameson
La longévité peut sembler accablante.
Il existe des compléments alimentaires, des scanners, des objets connectés, des peptides, du NAD, des exosomes, des tests d'âge biologique, des soins pour la peau, des prot...
Les changements liés à la santé chez l'homme, en toute discrétion : hormones, stress et système nerveux
La santé des hommes est désormais davantage mise en avant. Mais visibilité ne rime pas avec compréhension.
On parle désormais plus ouvertement de testostérone, d’épuisement professionnel, de stress, d’humeu...
L'intervention sur l'espérance de santé qu'aucun médicament ne peut remplacer totalement
Pourquoi le renforcement des capacités physiques est plus important que le simple fait de « bouger davantage »
« Ce qui est répété devient une capacité. » – Richard Joseph, docteur en médecine, titulaire d'un MBA, session de la Harvard Med...
Rester en contact avec sa famille, ses amis et sa communauté pour vivre plus longtemps
La science des liens sociaux comme facteur de longévité
Lorsque les gens pensent à vivre plus longtemps, ils pensent généralement à l'alimentation, à l'activité physique, au sommeil ou aux compléments alimentaires...
Le sommeil : un besoin biologique incontournable - 7 conseils fondés sur des données scientifiques pour mieux dormir
Nous vivons dans une culture qui valorise souvent l’épuisement.
Les nuits blanches sont considérées comme un signe d’ambition. Les réveils matinaux, comme un signe de discipline. Le sommeil devient...
Ce que l'« inflammaging » implique pour votre vieillissement
La plupart des gens perçoivent l'inflammation comme quelque chose qu'ils peuvent ressentir : un gonflement après une blessure, un mal de gorge lors d'une infection ou une sensation de chaleur autour...