VOUS POURRIEZ RECONNAÎTRE CECI
Tu sais ce qu'il faut faire. Le plus difficile, c'est de faire en sorte que ça dure.
Tu démarres et tu t'arrêtes
Les habitudes qui nous soutiennent passent au second plan lorsque la vie s'accélère.
Plusieurs zones semblent être reliées entre elles
Le sommeil, l'énergie, le stress, l'alimentation ou le poids semblent s'influencer mutuellement.
Vos besoins ont évolué
Les changements hormonaux ou les étapes de la vie font que les anciennes habitudes ne semblent plus adaptées.
Vous voulez qu'on vous rende des comptes ?
Vous tireriez davantage profit d'un suivi régulier que d'un énième programme à suivre seul.
Les conseils généraux ne suffisent pas
Vous souhaitez obtenir des conseils adaptés à votre situation concrète.
Il te faut du temps
Un changement de comportement significatif ne peut pas toujours être obtenu en quelques conversations.
Savoir quoi faire et être capable de le mettre en pratique.
Renew vous permet de consacrer davantage de temps à plusieurs priorités interdépendantes, d'introduire des changements progressivement et de mettre en place des habitudes capables de résister aux aléas du quotidien.
Plutôt que de tout recommencer à zéro à chaque changement de situation, nous vous aidons à comprendre ce qui fonctionne, où se situent les blocages et comment votre approche peut évoluer.
« La constance ne consiste pas à tout faire parfaitement. Il s'agit de construire quelque chose sur quoi vous pouvez vous appuyer. » - Julie Katerine
CE QUI EST INCLUS
Tout ce qui est inclus dans Restore, avec une mise en œuvre et une continuité approfondies.
Feuille de route détaillée pour l'optimisation
Regroupez plusieurs domaines connexes et définissez un plan d'action clair et progressif.
Développement d'une routine personnalisée
Mettez en place des habitudes pratiques concernant l'alimentation, le sommeil, l'activité physique, la gestion du stress, la récupération et les domaines qui vous semblent les plus importants.Environ neuf consultations
Disposer de plus de temps permet une mise en œuvre régulière, un suivi, un accompagnement comportemental et des ajustements au fur et à mesure que votre situation évolue.Évaluation continue et responsabilisation
Identifiez ce qui semble gérable, les domaines où les schémas continuent de s’effondrer et ce qui doit changer.suivi personnalisé des progrès
Évaluez les progrès réalisés, les domaines dans lesquels un soutien supplémentaire pourrait s'avérer utile et la manière dont vos priorités devraient évoluer au fil du temps.Plan d'intégration à long terme
Terminez par un tableau personnalisé conçu pour vous aider à maintenir et à poursuivre vos progrès.COMMENT RENEW SE DÉPLOIE
Ayez une vue d'ensemble.
Prenez conscience de la manière dont vos priorités et vos habitudes s'influencent mutuellement.
Mettez en place des bases plus solides selon un calendrier réaliste.
Faites le point sur ce qui fonctionne et apportez les ajustements nécessaires.
Apportez davantage de cohérence à votre vie quotidienne.
La méthode OPTIMISE
Huit domaines. Une vue d'ensemble.
Toutes les zones ne nécessiteront pas le même niveau d'attention. Ce cadre nous aide à déterminer ce qui pourrait vous intéresser le plus.
Domaines d'intervention
Énergie et clarté mentale
Sommeil et récupération
Stress et régulation du système nerveux
Nutrition et organisation des repas
Activité physique et force
Changements hormonaux
Habitudes de gestion du poids
Bien-être digestif
Peau et bien-être au quotidien
Environnement et liens sociaux
Régularité et suivi comportemental
POURQUOI LES CLIENTS CHOISISSENT RENEW
Assez de temps pour apporter un changement significatif sans trop compliquer le processus.
Restore offre un point de départ précis.
Revive offre le niveau de continuité le plus complet.
« Renew » se situe entre les deux, offrant suffisamment de temps pour travailler sur plusieurs priorités liées, mettre en place des routines plus solides et apporter des ajustements significatifs au fur et à mesure que la vie évolue.
VOTRE PREMIÈRE ÉTAPE
Commencez par une première consultation d'optimisation de la santé.
Nous analyserons votre situation actuelle et vous proposerons le programme, le nombre approximatif de séances et la fréquence de suivi les mieux adaptés à vos besoins.
COMPAREZ LES LOGICIELS D'OPTIMISATION
Trois niveaux d'accompagnement personnalisé.
Votre programme personnalisé et le nombre de séances sont déterminés à l'issue de votre première consultation d'optimisation de la santé.
