Milkshake crémeux au cacao
TYPE DE RECETTE : Smoothie
Portion : 2 verres
INFO DIÉTÉTIQUE : Végétalien et sans produits laitiers si on utilise du lait végétal, sans gluten.
TEMPS DE PRÉPARATION : 5 minutes
TEMPS DE MÉLANGE : 30 secondes
TEMPS TOTAL : 5 minutes 30 secondes
Instructions
Mélangez tous les ingrédients dans un mixeur et mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.
Les conseils de JK
Décadente et délicieuse, cette recette de smoothie est la seule dont vous aurez besoin pour satisfaire vos envies de chocolat. Ce smoothie change la donne, car il contient tous les éléments nécessaires à un repas équilibré : protéines, graisses saines, légumes verts, fruits et goût ! Il est parfait pour ceux qui veulent satisfaire leur envie de chocolat en milieu d'après-midi, tout en nourrissant leur corps. De plus, les enfants l'adoreront en guise de friandise, sans même savoir qu'il est bon pour la santé !
Le saviez-vous ?
La maca est une racine en poudre qui a un goût de caramel ! Elle améliore l'humeur, stimule l'énergie et régule les hormones !
Cacao cru et poudre de cacao: il y a une différence ! Le cacao cru est obtenu par pression à froid de fèves de cacao non torréfiées. Il est donc riche en antioxydants et en minéraux tels que le fer. La poudre de cacao traditionnelle est du cacao cru qui a été torréfié à haute température, ce qui lui fait perdre toutes ses propriétés. Privilégiez le cacao cru !
