le régime alcalin. ce mode de vie vous convient-il ?

La raison pour laquelle des personnes telles qu'Elle Macpherson, Victoria Beckham, Jennifer Aniston, Rosie Huntington-Whiteley et Gwyneth Paltrow, pour n'en citer que quelques-unes, sont adeptes du régime alcalin est que ce mode de vie durable fonctionne réellement et vous aide à être la meilleure version de vous-même.

Suivre un régime alcalin, c'est plus qu'un simple régime, c'est un mode de vie que vous pouvez vivre confortablement. Cette façon de vivre a un impact sur votre corps au niveau cellulaire et va au-delà de ce que vous mangez et buvez. Le régime alcalin prend en compte ce que vous pensez, ce que vous ressentez et qui vous êtes. Je suis les normes de vie alcalines depuis plus de 10 ans maintenant. Je crois que c'est, en partie, grâce à ce changement de mode de vie que je n'ai pas pris de médicaments depuis 6 ans et plus. Vous êtes curieux d'en savoir plus sur mon histoire ? Découvrez-la ici !

En tant que coach de santé certifié en nutrition intégrative et HCA Licensed Health Coach™, j'encourage mes clients à adopter ce mode de vie pour obtenir un corps plus alcalin. Ce n'est qu'à cette condition que nous pourrons atteindre notre plus haut niveau de bien-être. Les scientifiques ont observé que les corps légèrement acides sont beaucoup plus enclins à l'inflammation.

Alors, qu'est-ce qui fait que notre corps devient acide ?

C'est notre mode de vie qui est en cause. Le stress, la pollution et les aliments que nous consommons rendent notre corps anormalement acide. Cela crée à son tour une inflammation dans notre intestin et nous empêche ainsi d'absorber correctement les nutriments que nous mangeons. En gardant tout cela à l'esprit et en regardant mon parcours personnel de santé et de bien-être, je me suis rendu compte que ce que nous mangeons, buvons et pensons a un impact sur chaque cellule de notre corps.

Or, l'équilibre du pH dans l'organisme est crucial pour les fonctions enzymatiques qui contrôlent nos métabolismes et nos hormones, et en fin de compte, notre capacité à nous développer. Un pH sanguin plus alcalin contribue à des réactions enzymatiques et des fonctions organiques saines. Lorsque le corps est trop acide, de nombreuses personnes signalent des problèmes digestifs, des douleurs articulaires, des imperfections cutanées, des cheveux cassants, un teint terne, un brouillard cérébral, des allergies, de l'asthme, une prise de poids et bien plus encore.

Voici la règle de base : les déséquilibres, les maux et les douleurs surviennent lorsque votre corps est trop acide. Il y a de fortes chances que votre métabolisme s'épanouisse dans un environnement plus alcalin, ce qui vous donnera plus d'énergie, une meilleure immunité, une peau plus éclatante, un intestin plus heureux et tout simplement une meilleure santé. En gros, mangez plus de légumes verts et de plantes et réduisez les produits animaux, les aliments transformés et le sucre raffiné. Gardez vos habitudes acides en échec et sentez la différence alcaline !